市面上防曬商品百百種，除了在選擇商品時，務必要看清楚成分標示外，係數上的選擇也是一門學問，其實一般東方人的膚色，日常防曬的係數使用SPF15即可，若從事戶外活動，需要長時間曝曬在陽光下，防曬係數則需要提高至SPF25以上。

平常若都待在室內，又使用高防曬系數防曬乳，不但毛孔容易被撐大，且容易長粉刺、痘痘，皮膚外觀也會顯得比較粗糙。

　　市面上的防曬產品主要可分為物理性與化學性，物理性防曬成分是指其成分主要為二氧化碳及氧化鋅，呈現粉狀，且顏色較白、感覺也較厚重，主要是利用來反射紫外線達到防曬效果；而化學性防曬則較透明、舒服，但有些成分較刺激，化學性的防曬成分可吸收紫外線轉化熱能。

  為了減少對皮膚的刺激性，物理性的防曬產品對肌膚較無危害，但擦用時的厚重感及不自然是它的缺點，安潔雅Andrea的物理性高效能防曬霜SPF40完全克服了使用上的厚實黏膩感，添加了小麥胚芽油與蘆薈萃取物，還給肌膚輕透光采，在肌膚上形成保護膜，有效阻擋UVA及UVB紫外線的傷害，多重防護加倍安心。

  無論使用的是化學性還是物理性防曬乳，在戶外每兩、三小時就要補擦，大量流汗、玩水的時候要擦得更勤快；室內日光燈及種種照明設備都有可能讓皮膚長斑，因此在室內也需要做好防曬工作，一般4-6小時就需要補擦防曬產品。
此外，醫師也提醒，剛接受雷射手術的患者更要避免接觸陽光、紫外線，一旦曝曬太陽，容易增加反黑風險，因此更要徹底做好防曬工作。

　　耕莘醫院皮膚科醫師楊志雄表示，可運用ABC三重防護法則，抵抗紫外線的侵害。

Away ─遠離紫外線。由於紫外線過量的情形日趨嚴重，因此建議早上9點半到下午3點半，這段時間應盡量避免外出與直接曝曬於陽光下。

Block ─阻擋紫外線。6個月以上的寶寶，應不分晴雨，針對UVA和UVB，擦物理性、防曬係數15以上、PA++的防曬乳，約每4-5小時補擦一次，隔絕紫外線傷害。不建議給寶寶擦化學性防曬乳的原因是，寶寶膚質脆弱，其中的化學成分較刺激，容易引起寶寶肌膚敏感；且物理性防曬成分中的二氧化鈦或二氧化鋅，擦在皮膚上顏色偏白，過4-5小時後，顏色會逐漸轉淡，可適時提醒媽咪為寶寶補擦防曬乳。

Cover ─遮蔽抵禦紫外線。帶寶寶出門時，除了擦防曬乳之外，應再以遮陽帽、薄長袖衣物、太陽眼鏡等物遮蔽身體易曝曬於陽光下的區域，或於手推車上加裝遮陽設備，減少直接接觸紫外線的機會。

文章部分來源出處：台灣新生報2013年7月10日《存物理性防曬？》生物、化學防曬劑各有所長 可混用